Записи с меткой ‘быстрое похудение’

Диеты для быстрого похудения

Худеем на ограничении углеводов и калорий

Если необходим быстрый результат, и вы все же решили использовать радикальные меры, то можно прибегнуть к помощи двух высокоэффективных диет — кремлевской и диете на 1200 калорий. Конечно, есть и монодиеты, и низкокалорийная, и японская, и суповая, и кефирная… А еще диета по группам крови, вегетарианство, раздельное питание. Но когда сбросить вес надо быстро, у [...]

Диета Американские горки

Диета Американские горки позволяет похудеть достаточно быстро. Это очень эффективная диета и может вполне пригодиться вам, если вы не знаете как быстро похудеть и стать стройнее.

Классическая кефирная диета

Классическая кефирная диета

Кефирная диета длится от одних суток до недели. При длительности более 36 часов к кефиру добавляются вареный картофель, вареное мясо и фрукты (кроме быстрых углеводов — бананов, инжира и винограда). Полностью исключаются соль и сахар. Осторожно! Есть противопоказания.

Продукты с отрицательной калорийностью: миф или правда?

Диетологам часто задают вопрос: правда ли, что существует пища с отрицательным количеством калорий? Скажу сразу: это бред и распространенный миф. Почему — читайте далее.