Архивы рубрики ‘Это вредно!’

Здоровье нации в руках молодежи

Ученые доказали, что даже незначительное, но регулярное употребление алкоголя серьезно увеличивает шансы преждевременной смерти от инсульта, сердечной недостаточности или несчастных случаев. По данным экспертов ООН, которые опубликованы в авторитетном медицинском журнале Lancet, «зеленый змий» ежегодно уносит жизни примерно трех миллионов жителей планеты и 82 тысяч россиян.

Вспышка гепатита А в США

Роспотребнадзор предупредил россиян, собирающихся в США, о вспышке гепатита А в стране.

Жизнь без сигарет

«Нет ничего проще, чем бросить курить, — я сам проделывал это уже десятки раз», – говорил Марк Твен. Практически каждый курильщик хотя бы раз в жизни бросал. Кому-то удалось отказаться от этой привычки, кто-то вернулся к ней спустя какое-то время. Самое главное в процессе отказа от курения – осознать, какой вред каждая сигарета наносит организму, [...]

11 ошибок диеты, замедляющих обмен веществ

Скорее всего, вам известно, что обмен веществ замедляется с возрастом. Именно поэтому так легко худеть, когда тебе 20 лет, и так тяжело в бальзаковском возрасте. По статистике, если женщина не сражается с замедлением метаболизма, вызванным гормональными изменениями, потерей мышечной массы и стрессом (этими печальными спутниками возраста), то в среднем она набирает 1 кг лишнего веса [...]

Быстрое похудение вредит здоровью

Канадские ученые пришли к выводу, что невероятно популярные сегодня йо-йо диеты очень вредны для здоровья. Резкое сокращение веса, а затем стремительный его набор вызывают ухудшение важнейших показателей здоровья.