Февраль 10th, 2013 
admin 
Помощниками тонкой талии являются свежие фрукты и чистая вода. А вот пудинги и любимый шоколад придётся на время оставить, ведь мы переходим на диетическое питание для приобретения осиной талии.
Беговая дорожка: купить механическую или электрическую?
Во многих журналах, посвященных спорту, пишут, что самый эффективный тренажер – это беговая дорожка. И уж если заниматься в домашних условиях, то исключительно на ней. Вот только как правильно подобрать наиболее действенный вариант — купить механическую или электрическую беговую дорожку?
Невкусные продукты питания — причина депрессии
Если вы думаете, что станете счастливее, придерживаясь однообразного питания (которое лежит в основе всех монодиет), вы глубоко ошибаетесь. Дело в том, что невкусно приготовленная еда очень плохо воздействует на эмоциональное состояние человека и может спровоцировать не только рядовую апатию, но и самую настоящую депрессию.
Детокс-диета опасна для печени
Надежды на быстрое избавление от лишнего веса при помощи детокс-диеты можно похоронить, — уверены эксперты по здоровью печени. Заблуждающихся подобных образом сегодня немало – порядка 70% опрошенных в ходе исследования организации Hepatitis Australia.
Быстрое похудение вредит здоровью
Канадские ученые пришли к выводу, что невероятно популярные сегодня йо-йо диеты очень вредны для здоровья. Резкое сокращение веса, а затем стремительный его набор вызывают ухудшение важнейших показателей здоровья.
