wordpress themes.

Глаза — это одна из самых нужных частей нашего тела. Без глаз весь мир черный. Возможность видеть — это ценный дар, который дается лишь однажды, поэтому зрение нужно беречь.

Никогда не поздно

Даже если очки или контактные линзы уже стали частью быта, не поздно начать заботиться о здоровье глаз. Первый шаг — подобрать максимально комфортные средства коррекции. Интернет-магазин Mr. Lens. — это доставка линз на дом и выбор из множества линз нового поколения, а также все необходимые аксессуары для ухода за ними.

Чтобы сохранить зрение, существует много травяных, пищевых и витаминных добавок. И доказано, что защитить глаза и улучшить зрение можно с помощью этих добавок и регулярных физических упражнений. Потреблять рекомендуемые витамины и минералы для здоровья глаз нужно, не игнорируя рекомендации.

Витамины и минералы

Специальные витамины очень хороши для глаз. Они помогают бороться со свободными радикалами. Особенно важны витамины А, С, Е, они способствуют обновлению клеток и тканей глаз. Поэтому витаминные добавки, содержащие их, являются эффективным средством сохранения здоровья глаз.

В дополнение к витаминным добавкам, способствующим улучшению здоровья глаз, существует несколько минералов, которые играют важную роль. Это минералы цинк, селен, марганец и медь, которые регулируют зрение, обоняние и вкус.

Сочетание витаминов С, Е, цинка и меди предотвращает потерю зрения в пожилом возрасте.

Биодобавки

Пищевые добавки занимают значимое место в поддержании здоровья и профилактике заболеваний глаз. Они, безусловно, могут помочь в поддержании зрения, но они не могут заменить правильное, сбалансированное питание, 7-8 часов хорошего сна, регулярные физические упражнения и снижение уровня стресса. Поэтому важно контролировать свой образ жизни.

Те, кто хочет принимать пищевые добавки, должны ознакомиться с наиболее распространенными компонентами (витаминами, минералами, активными веществами) в них. Консультации офтальмолога и диетолога окажутся очень полезными при планировании пищевых добавок для глаз.

Внимание! Перед употреблением проконсультируйтесь с врачами. Избегайте употребления любой из добавок, если имеется аллергия хотя бы на один из компонентов. Ответственность за прием добавок лежит на читателях, а не на авторе данной статьи.