В наше время существует много диет и систем для похудения. Какие-то из них эффективные, какие-то нет. Давайте рассмотрим одну из них — это похудение на подсчете калорий.
Архивы рубрики ‘Диеты’
Опубликовано в рубрике 
Нужна ли вам низкоуглеводная диета
Март 7th, 2015 
admin Низкоуглеводная диета является одной из самых популярных диет. Самые известные – диеты Аткинса и Южного пляжа. Они являются самыми распространенными диетами с низким содержанием углеводов. Многие люди, которые применили их на практике, сообщили, что они действительно работают, если соблюдать их строго, а возможно и всегда. Несоблюдение или прекращение диеты приведет к тому, что вес, который [...]
Сладкие диеты
Сентябрь 19th, 2014 admin Я приветствую всех читателей после долгого летнего перерыва, и сегодня, в сезон варений и компотов, хочу поговорить с вами о сокровенном — о сладостях! Многих женщин в любой диете страшит не минимальное количество употребляемой еды, а невозможность отведать на протяжении некоторого времени сладостей, ведь (что греха таить) большинство женщин – хронические сладкоежки. Не отчаиваться, если [...]
Система-60: питание для похудения
Март 13th, 2014 admin Близится лето, и уже не за горами то время, когда можно будет ходить на пляж и загорать. Однако, что делать, если у вас имеются комплексы относительно своего тела? Вам стыдно надевать купальник и выставлять напоказ свои лишние килограммы? Выход есть – пока ещё есть время, нужно срочно избавляться от лишнего веса. Но как же это [...]
Tags: «Маникюрная» диета для здоровья ногтей, кожи и волос
Январь 25th, 2014 admin Зимняя нехватка витаминов отражается на состоянии ногтей: они становятся хрупкими, начинают слоиться. Чтобы вернуть ногтям здоровье в зимние месяцы, я сажусь на «маникюрную» диету. В течение месяца-полутора ем продукты, содержащие животный белок, кальций, магний, железо, витамины А, С, Е. Все эти вещества необходимы для поддержания здоровья ногтей. А вот примерный рацион на 1 день.