<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Диет-меню &#187; Диеты</title>
	<atom:link href="https://diet-menu.ru/category/diety/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://diet-menu.ru</link>
	<description>Диеты, похудение, здоровый образ жизни</description>
	<lastBuildDate>Wed, 09 Sep 2026 23:08:37 +0000</lastBuildDate>
	<language>ru-RU</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.4.2</generator>
		<item>
		<title>Диета NASA и меню для здоровья</title>
		<link>https://diet-menu.ru/dieta-nasa-i-menyu-dlya-zdorovya/</link>
		<comments>https://diet-menu.ru/dieta-nasa-i-menyu-dlya-zdorovya/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 30 Mar 2018 16:51:33 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Диеты]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://diet-menu.ru/?p=615</guid>
		<description><![CDATA[Здоров как космонавт! Это устойчивое выражение, применимое к стройным, сильным, подтянутым и спортивным людям. Секретами диеты космонавтов поделился Филиппо Онгано, диетолог NASA. С ее помощью можно и сбросить лишний вес, и укрепить здоровье. Завтрак у вас каждый день, кроме разгрузочных дней. Так, ежедневно, утром вы съедаете два яйца, как вам удобнее с двумя кусочками хлеба [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>https://diet-menu.ru/dieta-nasa-i-menyu-dlya-zdorovya/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Экстремальная диета: минус 8 кг за 12 дней</title>
		<link>https://diet-menu.ru/ekstremalnaya-dieta-minus-8-kg-za-12-dney/</link>
		<comments>https://diet-menu.ru/ekstremalnaya-dieta-minus-8-kg-za-12-dney/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 20 Jan 2018 16:57:32 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Диеты]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://diet-menu.ru/?p=623</guid>
		<description><![CDATA[Я никого не призываю сидеть на этой диете, я рассказываю свой опыт. Я сидела на этой диете 2 раза, и мой желудок не испортился, не заболел, внутренние органы в порядке! Но до ее применения проконсультируйтесь с врачом, если есть какие-то проблемы со здоровьем. 1 день &#8212; 1 литр кефира жирностью не более 2,5 % 2 [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>https://diet-menu.ru/ekstremalnaya-dieta-minus-8-kg-za-12-dney/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Монодиеты: гречневая диета</title>
		<link>https://diet-menu.ru/monodietyi-grechnevaya-dieta/</link>
		<comments>https://diet-menu.ru/monodietyi-grechnevaya-dieta/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 30 Aug 2017 13:26:48 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Диеты]]></category>
		<category><![CDATA[монодиета]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://diet-menu.ru/?p=543</guid>
		<description><![CDATA[Гречневая диета может служить одним из лучших примеров монодиеты. Она популярная и результативная, в сети полно отзывов о сброшенных килограммах после ее применения. Такой полезный злак как гречка может стать основой для очень простой и недолговременной, но вместе с тем очень эффективной диеты. Продолжительность гречневой диеты составляет от 1 недели до 2-х. Как уже говорилось [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>https://diet-menu.ru/monodietyi-grechnevaya-dieta/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Худеем на ограничении углеводов и калорий</title>
		<link>https://diet-menu.ru/hudeem-na-ogranichenii-uglevodov-i-kaloriy/</link>
		<comments>https://diet-menu.ru/hudeem-na-ogranichenii-uglevodov-i-kaloriy/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 21 Aug 2017 13:38:08 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Диеты]]></category>
		<category><![CDATA[быстрое похудение]]></category>
		<category><![CDATA[подсчет калорий]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://diet-menu.ru/?p=552</guid>
		<description><![CDATA[Если необходим быстрый результат, и вы все же решили использовать радикальные меры, то можно прибегнуть к помощи двух высокоэффективных диет &#8212; кремлевской и диете на 1200 калорий. Конечно, есть и монодиеты, и низкокалорийная, и японская, и суповая, и кефирная… А еще диета по группам крови, вегетарианство, раздельное питание. Но когда сбросить вес надо быстро, у [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>https://diet-menu.ru/hudeem-na-ogranichenii-uglevodov-i-kaloriy/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Диета Американские горки</title>
		<link>https://diet-menu.ru/dieta-amerikanskie-gorki/</link>
		<comments>https://diet-menu.ru/dieta-amerikanskie-gorki/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 29 Jun 2017 16:18:54 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Диеты]]></category>
		<category><![CDATA[быстрое похудение]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://diet-menu.ru/?p=578</guid>
		<description><![CDATA[Диета Американские горки позволяет похудеть достаточно быстро. Это очень эффективная диета и может вполне пригодиться вам, если вы не знаете как быстро похудеть и стать стройнее. В этом видеоролике: особенности диеты Американские горки; примерное меню на неделю. За 21 день можно потерять до 12 кг. Американские горки &#8212; оригинальное название, описывающее всю суть диеты, это [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>https://diet-menu.ru/dieta-amerikanskie-gorki/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Классическая кефирная диета</title>
		<link>https://diet-menu.ru/klassicheskaya-kefirnaya-dieta/</link>
		<comments>https://diet-menu.ru/klassicheskaya-kefirnaya-dieta/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 25 Jun 2017 15:45:29 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Диеты]]></category>
		<category><![CDATA[быстрое похудение]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://diet-menu.ru/?p=573</guid>
		<description><![CDATA[Кефирная диета длится от одних суток до недели. При длительности более 36 часов к кефиру добавляются вареный картофель, вареное мясо и фрукты (кроме быстрых углеводов &#8212; бананов, инжира и винограда). Полностью исключаются соль и сахар. Осторожно! Есть противопоказания. Краткое отсутствие сбалансированного питания, как во время этой диеты, мобилизует организм и заставляет избавиться от шлаков, токсинов [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>https://diet-menu.ru/klassicheskaya-kefirnaya-dieta/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Монодиеты: бананово-молочная диета</title>
		<link>https://diet-menu.ru/monodietyi-bananovo-molochnaya-dieta/</link>
		<comments>https://diet-menu.ru/monodietyi-bananovo-molochnaya-dieta/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 22 May 2017 13:27:38 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Диеты]]></category>
		<category><![CDATA[монодиета]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://diet-menu.ru/?p=548</guid>
		<description><![CDATA[Хорошие результаты дает бананово-молочная диета. Длительность ее составляет 3 дня, результаты &#8212; минус 3 килограмма. Эта диета достаточно строгая, но переносится очень легко. Проводить бананово-молочную диету желательно не чаще 1 раза в месяц или использовать ее принцип питания в качестве разгрузочного дня. Бананово-молочная диета была предложена диетологом Британской олимпийской ассоциации Джейн Гриффин. Банан &#8212; диетический [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>https://diet-menu.ru/monodietyi-bananovo-molochnaya-dieta/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Диета по группам крови: перечень продуктов</title>
		<link>https://diet-menu.ru/dieta-po-gruppam-krovi-perechen-produ/</link>
		<comments>https://diet-menu.ru/dieta-po-gruppam-krovi-perechen-produ/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 22 Jan 2017 12:51:16 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Диеты]]></category>
		<category><![CDATA[диета по крови]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://diet-menu.ru/?p=535</guid>
		<description><![CDATA[Диета по группам крови &#8212; это не система питания и не система ограничений, а просто перечень продуктов, которые приводят к наращиванию или снижению веса. Это план питания, разработанный американскими диетологами по фамилии Д&#8217;Адамо. Согласно их идее, в ходе эволюции образ жизни людей изменяет биохимию организма, а значит, каждая группа крови имеет индивидуальный характер и требует [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>https://diet-menu.ru/dieta-po-gruppam-krovi-perechen-produ/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Диета Минус 60: есть все подряд и худеть!</title>
		<link>https://diet-menu.ru/dieta-minus-60-est-vse-podryad-i-hudet/</link>
		<comments>https://diet-menu.ru/dieta-minus-60-est-vse-podryad-i-hudet/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 17 Nov 2016 16:31:42 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Диеты]]></category>
		<category><![CDATA[система питания]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://diet-menu.ru/?p=587</guid>
		<description><![CDATA[Диета Минус 60 &#8212; это, пожалуй, лучшая из диет. Она позволяет есть практически все продукты и при этом худеть. Такая эффективная диета практически не имеет противопоказаний, и придерживаться ее очень просто. Правда, быстро похудеть на ней не получится &#8212; вес уходит постепенно, но зато не возвращается. Постепенно диета Минус 60 может стать основой регулярного здорового [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>https://diet-menu.ru/dieta-minus-60-est-vse-podryad-i-hudet/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Вегетарианская диета: худеем без мяса</title>
		<link>https://diet-menu.ru/vegetarianskaya-dieta-hudeem-bez-myasa/</link>
		<comments>https://diet-menu.ru/vegetarianskaya-dieta-hudeem-bez-myasa/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 16 Jul 2016 16:27:42 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Диеты]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://diet-menu.ru/?p=584</guid>
		<description><![CDATA[Вегетарианская диета особенно понравится тем, кто с легкостью может обходить без мяса. Любители овощей могут быстро похудеть за неделю на этой эффективной диете без чувства голода и ощущения &#171;лишений&#187;. Меню вегетарианской диеты очень разнообразное, поэтому вы всегда сможете побаловать себя на ней вкусным и полезным блюдом. Как правильно ее придерживаться &#8212; рассказывается в этом видео. [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>https://diet-menu.ru/vegetarianskaya-dieta-hudeem-bez-myasa/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
