Архивы рубрики ‘Это вредно!’

11 ошибок диеты, замедляющих обмен веществ

Скорее всего, вам известно, что обмен веществ замедляется с возрастом. Именно поэтому так легко худеть, когда тебе 20 лет, и так тяжело в бальзаковском возрасте. По статистике, если женщина не сражается с замедлением метаболизма, вызванным гормональными изменениями, потерей мышечной массы и стрессом (этими печальными спутниками возраста), то в среднем она набирает 1 кг лишнего веса [...]

Быстрое похудение вредит здоровью

Канадские ученые пришли к выводу, что невероятно популярные сегодня йо-йо диеты очень вредны для здоровья. Резкое сокращение веса, а затем стремительный его набор вызывают ухудшение важнейших показателей здоровья.

10 самых полезных продуктов

Правильное питание может помочь человеку оставаться молодым и в пожилом возрасте. Когда люди становятся старше, им нужно меньше пищи, но больше питательных веществ, чтобы сохранить здоровье. Чтобы сберечь здоровье, необходимо придерживаться правильного питания. Газета The Daily Mirror публикует десятку наиболее полезных продуктов для тех, кто хочет правильно питаться.

5 полезных продуктов, которые приносят вред здоровью

В последнее время стало модным заманчивое словечко «супер-продукты». Мол, настолько они полезны, что есть их надо без остановки… Однако не всё так просто. И суперполезные, на первый взгляд, лакомства могут содержать вредные вещества, поэтому их потребление всё-таки стоит ограничивать. Вот список из 5 вредных продуктов, получивших статус «супер», но затем «упавших» в глазах врачей.

Целлюлит и питание

Обтягивающие мини-юбочки, купальники с откровенными стрингами, полупрозрачные белые брюки – так хочется летом одеться сексуально и смело! Но, вывернув почти на 180 градусов шею, мы оглядываем критическим взглядом отражение нашей самой эротичной части тела и с сожалением понимаем, что придется слегка задрапировать ее и избавить от нескромных взглядов. Виной такому решению вовсе не природная застенчивость, [...]