Кефирная диета длится от одних суток до недели. При длительности более 36 часов к кефиру добавляются вареный картофель, вареное мясо и фрукты (кроме быстрых углеводов — бананов, инжира и винограда). Полностью исключаются соль и сахар. Осторожно! Есть противопоказания.
Архивы рубрики ‘Диеты’
Опубликовано в рубрике 
Tags: 
Монодиеты: бананово-молочная диета
Май 22nd, 2017 
admin Хорошие результаты дает бананово-молочная диета. Длительность ее составляет 3 дня, результаты — минус 3 килограмма. Эта диета достаточно строгая, но переносится очень легко. Проводить бананово-молочную диету желательно не чаще 1 раза в месяц или использовать ее принцип питания в качестве разгрузочного дня.
Диета по группам крови: перечень продуктов
Январь 22nd, 2017 admin Диета по группам крови — это не система питания и не система ограничений, а просто перечень продуктов, которые приводят к наращиванию или снижению веса. Это план питания, разработанный американскими диетологами по фамилии Д’Адамо. Согласно их идее, в ходе эволюции образ жизни людей изменяет биохимию организма, а значит, каждая группа крови имеет индивидуальный характер и требует [...]
Диета Минус 60: есть все подряд и худеть!
Ноябрь 17th, 2016 admin Диета Минус 60 — это, пожалуй, лучшая из диет. Она позволяет есть практически все продукты и при этом худеть. Такая эффективная диета практически не имеет противопоказаний, и придерживаться ее очень просто.
Вегетарианская диета: худеем без мяса
Июль 16th, 2016 admin Вегетарианская диета особенно понравится тем, кто с легкостью может обходить без мяса. Любители овощей могут быстро похудеть за неделю на этой эффективной диете без чувства голода и ощущения «лишений». Меню вегетарианской диеты очень разнообразное, поэтому вы всегда сможете побаловать себя на ней вкусным и полезным блюдом. Как правильно ее придерживаться — рассказывается в этом видео.