Архивы рубрики ‘Продукты для похудения’

Применение зеленого чая для здоровья и красоты

Зеленый чай является очень полезным напитком, но употреблять его нужно в меру и с умом. В этом видео: чем полезен зеленый чай для похудения, для здоровья, для кожи и волос; как правильно употреблять и применять зеленый чай. Бонус — рецепты масок для лица.

Овсяный квас для похудения

Хотите похудеть? Пейте квас!

Квас известен с древнейших времен, но все ли знают, что этот замечательный напиток можно использовать для похудения? Квас бывает разный. Соответственно, и свойства его тоже разные.

Кокосы для похудения и не только

Соблюдение строгой похудательной диеты на исходе зимы грозит снижением иммунитета, обострением хронических заболеваний и прочими неприятностями. Поэтому сейчас важнее поддержать организм и максимально снабдить его питательными веществами. Но как при этом похудеть? К счастью, есть такой продукт, который отлично нам поможет — это кокос.

Продукты, которые помогут скрыть возраст

Время неумолимо бежит вперёд, и мы становимся старше с каждым днём. Однако между старением и взрослением существует очень большая разница. В отличие от возраста, который не подлежит остановке или даже замедлению, процесс старения можно приостановить.

Сладости, безопасные для фигуры

Иногда безумно хочется сладостей. Что предпочесть, если сила воли меня оставила? К сожалению, пирожных, не оказывающих вредного влияния на фигуру, еще не придумали и вряд ли когда-нибудь изобретут. Однако если организм требует сладкого, можно остановить свой выбор на продуктах, наименее опасных для талии и наиболее полезных для здоровья.

Вода и здоровье: пейте больше жидкости!

Часто задают вопрос — зачем пить много жидкости? Для начала стоит упомянуть тот факт, что мы на 70% состоим из воды. Вода регулирует практически все процессы, происходящие в нашем организме. Она очищает нас от токсинов и шлаков. Также жидкость переносит различные питательные вещества по всему телу.

Черника помогает похудеть

Специалисты из Исследовательской лаборатории Texas Woman’s University установили, что черника существенно снижает образование жировой ткани. Это обусловлено тем, что особые полифенолы, содержащиеся в ягодах, играют важную роль в дифференциации адипоцитов. Учеными доказано, что полифенолы черники подавляют процесс специализации клеточных предшественников адипоцитов и формирования из них полноценных жировых клеток, предназначенных для синтеза и хранения липидов.