wordpress themes.

Бразильская диета рассчитана на 14 дней. В период такой диеты основным продуктом питания является яйцо. За две недели применения бразильской диеты можно сбросить до 5 кг!!!

Бразильская диета: меню на 7 дней

Схема бразильской диеты проста: в первые два дня съедаете одно яблоко, три раза по одному яйцу и выпиваете чашку кофе.

На третий день за завтраком — 2 яйца, в обед – говядина со шпинатом, на ужин – яйцо со шпинатом.

На четвертый день утром — яйцо, в обед отварная рыба и помидор, на ужин 2 яйца и чашка кофе.

В пятый день на завтрак — яйцо и чашка кофе, в обед – помидор и 2 яйца, на ужин – жаренная без жира рыба и овощи с уксусом.

На шестой день за завтраком — яйцо и чашка кофе, на обед – говядина и огурец, на ужин – жаренная без жира телятина, помидор и чашка кофе.

В седьмой день за завтраком – яйцо и чашка кофе, в обед половинка цыпленка, пожаренная без жира, и овощи, на ужин – вторая половина цыпленка, кофе и в качестве десерта – яблоко.

На следующей неделе схема повторяется.

Результаты бразильской диеты впечатляют!