wordpress themes.

Беговая дорожка: купить механическую или электрическую?

Во многих журналах, посвященных спорту, пишут, что самый эффективный тренажер – это беговая дорожка. И уж если заниматься в домашних условиях, то исключительно на ней. Вот только как правильно подобрать наиболее действенный вариант — купить механическую или электрическую беговую дорожку?

Беговая дорожка: механическая или электрическая

Приобретение беговой дорожки — полезная покупка. У бегущего человека активно работает большая группа мышц, усиливается деятельность дыхательной, сердечно-сосудистой систем, улучшается обмен веществ. Разумеется, бегать дома гораздо приятнее, чем по парку — никаких веток, нацеленных в глаз, собак, намеревающихся вцепиться в пятки, и неожиданного дождя.

При выборе дорожки следует учитывать, что их существует 2 вида: механический и электрический.

Плюсы механической беговой дорожки:

  • она дешевле электрической;
  • более компактна (ее даже можно сложить);
  • «толкать» ленту придется самой, поэтому будет приложено больше усилий и, соответственно, потратится больше энергии.

Плюсы электрической беговой дорожки:

  • изменяя угол наклона бегового полотна и скорость его движения, можно отрегулировать нагрузку;
  • наличие компьютера;
  • есть амортизационные подушки, снижающие ударность, вредную для позвоночника и суставов.

Для операций на глазах отлично подойдут офтальмологические инструменты, в качестве которых не приходится сомневаться.

Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

Оставить комментарий